トレーナーとマンツーマンでおこなうトレーニングです。
ダイエット、健康的な生活サイクル、体力向上、筋力アップなど、一人ひとりの目的や健康状態、ライフスタイルに応じてトレーニングプログラムを組み、指導及びアドバイスを致します。
ご希望により、ミールプランもご用意いたします。
*室内用の運動靴をご持参ください
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